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Ängste

Angst ist ein urmenschliches Gefühl, das uns in einer bedrohlichen Situation das Leben retten kann. Sie ist ein grundlegendes Gefühl, das uns hilft, Gefahren zu erkennen und darauf zu reagieren.

 

Und sie mahnt uns zu Vorsicht und erhöhter Aufmerksamkeit.

Begründete Furcht verschafft unserem Körper die notwendige Energie, damit wir entschlossen handeln, Schutzmaßnahmen ergreifen oder Herausforderungen annehmen können.

Unsere Vorfahren reagierten auf Bedrohungen mit Kampf oder Flucht. Das dabei entstandene Gefühl der Angst und die begleitenden Körperreaktionen halfen ihnen und helfen uns heute immer noch dabei: Die Muskeln spannen sich an, das Herz schlägt schneller, Stresshormone werden ausgeschüttet. Der Verstand ist hochkonzentriert und der Körper leistungsbereit. Nach überstandener Gefahr klingen die Symptome einer solchen Stressphase wieder ab. Entspannung stellt sich ein.

 

Doch Ängste können außer Kontrolle geraten und krankhaft werden. Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter Ängsten. Ca. 2,3 Millionen Menschen leiden unter Ängsten, die behandlungsbedürftig sind. 6,9 Millionen Menschen leiden unter Phobien, 1,5 Millionen Menschen unter Panik. Ängste können sich auf verschiedene Weisen äußern.

 

Hier ein paar Beispiele:

  • Angst vor weiten Plätzen

  • Angst vor engen Räumen

  • Angst vor Tieren

  • Prüfungsangst

  • Flugangst

  • Angst vor fremden Menschen zu sprechen


Die Symptome einer Angststörung können sein:

  • Atemnot,

  • Herzrasen

  • Übelkeit

  • Schmerzen und/oder Beklemmungsgefühl im Brustraum

  • Schwindel

  • Schwitzen

  • Zittern

  • Todesangst

  • Wirklichkeitsverlust

 

Ängste oder Phobien sind gut mit Hypnotherapie behandelbar. Was Hypnotherapie ist und wie sie wirkt finden Sie in der Rubrik Therapieverfahren unter Hypnotherapie. Bei meinen Therapieverfahren berücksichtige ich neueste Erkenntnisse aus der Neurobiologie und der Hirnforschung.  Gern beantworte ich Ihre Fragen zur Therapie und den Kosten in einem unverbindlichen Erstgespräch. Hierfür berechne für 25 Minuten 35 Euro. Dieses Gespräch ist für Sie völlig unverbindlich und verpflichtet Sie nicht zur Aufnahme der Therapie.

Kontakt

Praxis für Hypnotherapie und Naturheilverfahren
Cäcilia Brendel
Adelheidstraße 52
65185 Wiesbaden
Fon 0611 – 716 669 7
Fax 0611 -716 669 7
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